Boekje voor driftkikkersGuus Martens

Een boekje over woede en agressie...

Dit boekje is geschreven voor mensen die last hebben van hun eigen driftbuien, agressie en woede. Misschien heb jij daar ook last van. Je zou anders willen, maar het gebeurt gewoon. Opkomende drift of woede lijkt onstuitbaar en op zo’n moment realiseer je je niet, dat je achteraf spijt hebt van de woede-uitbarsting. De sfeer in de omgeving is grondig verknald, anderen hebben verdriet, zijn teleurgesteld of zijn zelf ook kwaad geworden, terwijl ze dat misschien helemaal niet hadden gewild. ‘Ik zou graag eens van mijn driftkikkerij willen afkomen,’ mompel je misschien tegen je partner. Driftkikkerij is de gewoonte om je als driftkikker te gedragen.

Het boekje is echter niet alleen voor de driftkikkers zelf bestemd, maar ook voor hen die met driftkikkers moeten omgaan. Het wil antwoord geven op de vraag hoe je kunt voorkomen, dat je je niet door die ander laat meesleuren in die zo vaak humorloze ellende.

 

------

 

Drift, woede en agressie liggen dicht bij elkaar. Je voelt dan een bom van energie in jezelf, die al of niet kan exploderen. Deze energie hoeft niet altijd even hevig te zijn en kan kortere of langere tijd in je aanwezig zijn. Een aanval van woede of drift kan zich heel spontaan uiten, terwijl sommige vormen van agressie zich meer bedachtzaam uiten.

Biografie Guus Martens

De liefde voor het schrijven begon op het gymnasium: vrije opstellen, gedichten en brieven. Daarna werden het essays die hij met vrienden besprak. Als docent binnen het hbo beleefde hij plezier aan het uitschrijven van lesstof over het Nederlandse onderwijs, filosofie en pedagogiek. Intussen volgde hij opleidingen voor natuurgeneeswijze en acupunctuur. Zijn schrijverijen resulteerden in boeken over beroepskeuze, gezondheid en dagboekverhalen. Tussendoor maakt hij teksten en haiku’s, die hij op de genoemde sites publiceert. De laatste jaren heeft hij zich met het vertalen van oude boeken over Chinese geneeskunde beziggehouden en schrijft hij boeken over praktische levensvragen.

Boekje voor driftkikkers

Guus Martens

 

Uitvoering

Paperback

Omvang

128

ISBN

9789000307142

Prijs

€10,00

Uitgeverij 

Unieboek | Het Spectrum 


Bestel hier Driftkikkers

Voor zijn andere boeken zie de sites:
http://www.guusmartens.nl
http://www.praktische-filosofie.nl
http://www.chinesegeneeskundeboeken.nl
http://www.stresskippen.nl
http://www.deugden.com
http://www.zelfkennis.net
http://www.angsthazen-boekje.nl
http://www.liefdevolleseks.nl

Inhoud

I De driftkikker op de ontleedtafel                          

II Agressie, lastig en onmisbaar

III Woede en conditie

IV Woede en agressie temmen, uiten én koesteren

V Werken aan je mentale en lichamelijke conditie

Guus Martens is docent, schrijver en acupuncturist. Hij heeft jarenlange ervaring als natuurgeneeskundig therapeut en schreef enkele boeken over Chinese geneeskunde en levenskunst. Bij Spectrum verschenen eerder Boekje voor stresskippen en Boekje voor angsthazen.


Voor zijn andere boeken zie de sites:

www.guusmartens.nl
www.praktische-filosofie.nl

www.chinesegeneeskundeboeken.nl